10 věcí, které mají přestat dělat v roce 2019
Přečtěte si slovo “přestat” a jsem si téměř jistý, že si už představujete, že jsem vám nechal všechno za sebou, začal znovu, zapomněl na minulost a další podobné znějící rady ve světle roku 2019.
Ale, ale to je jen snadná cesta z věcí, což není to, o čem je tento příspěvek.
To, co to je, je však twist na vaše pravidelné novoroční předsevzetí. Jedná se o seznam změn, které byste mohli zvážit, aby se váš život v příštím roce. Pokud je vezmete vážně, můžete z roku 2019 udělat něco nezapomenutelného. Pokud tedy budete chtít svůj seznam cílů pro nový rok vynechat, pojďte s ním.
1. Ukončete vytváření dlouhých seznamů úkolů
Nejdříve nejprve udělejte laskavost a sestavte pouze seznam pět nebo méně cílů začít s.
Říkám to proto donutit vás, abyste přišli s krátkým seznamem, vás přiměje přemýšlet o tom, co je pro vás opravdu nejdůležitější. To také dělá seznam více dosažitelný. Kromě toho, že více položek na vašem seznamu bude méně pravděpodobné, že budete někdy schopni pracovat svou cestu k dosažení všech.
Nicméně, jakmile úspěšně přeškrtnete několik (nebo dokonce všechny) položky z vašeho seznamu, můžete se vždy rozhodnout přidat další. Když se rozhodnete tak učinit, postupně zvyšujete ante být vyzbrojen důvěrou který pochází z toho, že jste již dosáhli některých svých dřívějších cílů.
Co dělat v roce 2019
Udělejte krátké seznamy úkolů a rychle je obklíčte. Přidej víc. Opláchněte a opakujte.
2. Ukončete tak vážné
Nejsem zastáncem lehkého přístupu k životu, ale všichni bychom mohli dělat s lepším smyslem pro humor. Například, když mluvíte s někým a situace je trochu napjatá, zkuste to do konverzace vstříkne trochu humoru. Samozřejmě, udělej to vkusně a být ostražitý nad čímkoliv, co může být pro osobu potenciálně urážlivé (například vtipy o rase nebo náboženství).
Nejjednodušší způsob, jak to udělat, je udělat si ze sebe legraci. Což mě přivádí k dalšímu bodu. Je to také užitečné naučit se smát svým vlastním chybám a neporazit se nad nimi. Každý se dopustí omylů, takže si trochu zkrátíte. Analyzujte chybu svých cest, pokud musíte, ale vždy přidejte pomlčku humoru.
Co dělat v roce 2019
Život je mnohem snazší, když se naučíte vidět zábavnější stránku věcí, i když to znamená smát se vám.
3. Ukončete Excusing Bad Behavior
Jsme vázáni narazit na lidi, kteří se o nás opravdu nestarají i když se na povrchu zdají. To může být kdokoliv ve vašem životě: rodinní příslušníci, sousedé, přátelé, kolegové, spolužáci atd.
Tito lidé, na které odkazuji sát život z vás, zanechává vás horší po setkáních s nimi.
Pokud můžete zjistit, kdo jsou tito lidé, můžete zvážit distancovat se od nich v novém roce. Pokud je nedokážete úplně vyříznout ze svého života, přinejmenším omezit vliv, který budou mít na vás.
Například, člověk by mohl trvat na tom, aby jste s nimi měli značku pro něco zbytečného a časově náročného. Pokud máte pocit, že to porušuje vaše osobní hranice, měli byste řekněte jim, že to nemůžete udělat. (Pokud je však tento krok příliš tvrdý, změkčete efekt následným sledováním, abyste zjistili, jak věci šly ve vaší nepřítomnosti.)
S trochu takt a zdravou dávku sebeúcty , můžete si vytvořit lepší společenský život pro sebe, ten, který budete v dlouhodobém horizontu pohodlnější a šťastnější.
Co dělat v roce 2019
Odpusťte a zapomeňte, kde potřebujete, ale nikdy nedovolte ostatním opakovaně vás nerespektovat nebo překračovat vaše osobní hranice.
4. Ukončete bytí polovičaté
Začátek práce na konkrétním cíli je jedna věc; být věnován dost vidět úkol po dokončení k dokončení je něco úplně jiného.
Velmi často zjistíte, že máte tendenci být opravdu nadšeni, když poprvé začnete něco dělat, jen abyste ztratili hybnost, jak čas plyne. Nebo jste se o tom už od začátku mohli chovat jako apatičtí, jen to děláte setkat další očekávání tebe.
No, kvůli vlastnímu blahu, minimalizovat přijímání všeho, o čem nejste opravdu motivováni. To zahrnuje i podstatné věci jako volba kariéry. Pokud můžete vydělávat peníze tím, že děláte něco, na čem jste dobří, a užít si práci proti práci v práci, kterou nenávidíte, ale pokračujte v práci jen proto, že v ní máte předchozí zkušenosti nebo kvalifikaci, co vám brání v tom, abyste místo toho bývalého?
Co dělat v roce 2019
Pokud se rozhodnete něco udělat, udělejte to všechno. Nebo jinak, vůbec nic.
5. Ukončete neuspořádání
Nevím o vás, ale fyzická porucha má přímý dopad na můj duševní a emocionální stav. Například, pokud jde o věci, jako je můj pracovní prostor, to prostě musí být elegantní. Nevím, kde je všechno, nebo že musím sedět obklopený nevyžádanou kuchyní a prázdným stolním prostorem neschopen přemýšlet a získat práci.
Ale pořádá se mimo jen udržet vaše fyzické věci v pořádku. To se vztahuje i na věci, které děláte také, způsob, jakým plánujete svou práci, studie, pochůzky, studie a podobně.
Určitě rozhodně usilujeme o to, aby bylo například vypracováno nejlepší pořadí pro provozování pochůzek, aby se minimalizoval čas cestování stojí za to, že trochu času, který jste si naplánovali pro to. Podobně, pokud jste student, místo toho, abyste si přečetli celou kapitolu v učebnici (jen na to, abyste na to všechno zapomněli), zamiřte na konci otázky přímo. Použijte tyto otázky jako vodítko pro to, na co se zaměřit na čtení.
Co dělat v roce 2019
Vyčistěte ten nepořádek, v podstatě. Pomůže vám to se zdravím a zdravím. Tam je vždy více organizovaná strategie můžete přizpůsobit, aby se věci pro vás jednodušší. Udělejte si čas, abyste ho našli.
6. Ukončete pokus o přizpůsobení formy
Stereotyping je zvyk, že mnoho lidí se uchylují k tomu pomáhá jim dávat smysl světu kolem nich. Umístění lidí do úhledných kategorií nebo použití etiket na ně nám dává pocit kontroly, od iluze, že máme co do činění s něčím (nebo někým), kterým je již známe.
Někdo by se například mohl mylně domnívat, že by člověk neměl zájem o kariéru v programování nebo inženýrství jen proto, že tento jedinec je žena..
Nevýhodou k uchování stereotypů je to, že to má tendenci vyvíjet tlak na vás jako na jednotlivce, aby se přizpůsobil určité formě. Nepodléhejte tomu. Jiní vám mohou říkat, co si přejí, nebo se pokusit uvalit své názory na to, o čem si myslí, že byste měli být, ale vy, svým vlastním zvláštním způsobem, by jste si měli vybojovat své jméno způsobem, který nejlépe vidíte. Buďte svou vlastní osobou.
Co dělat v roce 2019
Převezměte kontrolu nad tím, kdo jste a jak byste chtěli být známí. Nepřehlížejte ty otravné štítky, které se vám mohou pokusit ostatní.
7. Ukončete vlastní pochybnosti nebo pro někoho, sebevědomí
Určitě budou chvíle, kdy budete pochybovat sami, ale to by se nemělo stát normou ve vašem životě. Ať je to váš cíl, že cokoliv v životě děláte, měli byste vycházet s důvěrou.
Být sebevědomý neznamená, že budete vždy dělat věci správně, ale znamená to, že vy by měl mít zdravý vlastní obraz a nedovolte, aby se člověk stal snadno zmaten věci, jako je selhání nebo odmítnutí ostatními.
Současně chránit se před tím, než se stanete sebevědomými také. Není nic otravnějšího, než se vypořádat s člověkem, který si myslí, že je příliš silný sám od sebe, nebo který si myslí, že nedokáže nic špatného. tímto způsobem odložíte spoustu lidí.
Mířit na rovnováhu mezi těmito dvěma extrémy. Pojďte s podmínkami, které jsou, a pracujte s tím, co máte. Buďte pokorní, a přesto víte, jak se vkusně prosadit, když a kdy nastane vhodná situace.
Co dělat v roce 2019
Rozvíjejte zdravý obraz, s vyváženým pohledem na to, co jste skutečně schopni, s ohledem na minulé úspěchy a neúspěchy, silné a slabé stránky.
8. Ukončete být cynický
Čím starší dostáváme, tím vyšší jsou naše šance na morfování na cynickou bestii. Myslím, že je to hlavně proto, že se dostaneme do fáze, kdy si myslíme, že to všechno víme, protože jsme to už předtím absolvovali.
Ale cynismus neudělá nic dobrého, přinejmenším ze všeho samého. To zabíjí věci jako kreativita a chuť do života. A to také dělá ostatním, aby si udrželi odstup od vás, pokud všechno, co říkáte, je neustále negativní.
Pokud jste se tedy opírali o cynickou stránku života, čas na změnu v roce 2019. Rozhodněte se přistupovat k věcem v životě s otevřenější myslí a hovořit pozitivněji o věcech.. Obklopuje vás optimisty pomáhá také. Můžete se také snažit vyrazit ven s mladšími lidmi, zejména dětmi, a dovolte, aby na vás něco z jejich nevinnosti a širokoúhlého zázraku uteklo.
Co dělat v roce 2019
Kultivujte otevřenou mysl a pozitivní postoj, i když si myslíte, že jste to všechno viděli dříve.
9. Ukončete nudu
Je to opravdu snadné nechat slova “nudím se” uniknout z vašich rtů, ale bědovat, že na přátele a rodinu opravdu nikam se nedostane. Místo toho jen dostat se tam a udělat něco nového. Změna nebo dvě změny ve vašem životě jsou pravděpodobně právě to, co potřebujete k oživení sebe sama (nebo můžete navštívit webové stránky, jako jsou tyto, pro některé nápady).
Můžete také přijít s kreativní způsoby, jak dělat každodenní činnosti, aby se život, který je mnohem zábavnější. Nemusí to být opravdu nic velkolepého. Někdy jednoduché věci dělají jinak umět aby se světský úkol znovu cítil svěží. Například, s více scénické trasy pro dojíždění nebo šlehání něco nového v kuchyni na večeři.
Co dělat v roce 2019
Roztažte své osobní limity pokusem o nové výkony a pomocí kreativity okorente svůj život.
10. Ukončete pobyt
Ať je to váš cíl cestovat tak často, jak můžete. Nejen, že je to dobrá přestávka od obvyklé rutiny, ale také dává vám možnost zažít svět jiným způsobem. Chcete-li vidět, že existuje něco, co existuje mimo váš předvídatelný koutek světa.
Chcete-li ze svých cest vytěžit maximum, nezvolte si balíček zájezdů. Místo toho, upravte si cestu tak, jak můžete, je úmyslné, kam chcete směřovat a proč. Kde je to možné, hledejte příležitosti komunikovat s místními obyvateli kamkoli jdete.
Tento přístup vám bude určitě prospěšný v tom smyslu, že se nedostanete jen na požadované místo, ale budete se učit, jak se tam dostat..
Co dělat v roce 2019
Najít záminku pro cestování. Nějaká omluva. Pak zabalte své tašky a jděte. Budete rádi, že jste to udělal později.
Zabalit
A máte to: deset věcí, které můžete ukončit, abyste z roku 2019 udělali něco dobrého. jakmile na to nastavíte své srdce a mysl.
Doporučil bych, aby se na nich pracovalo co nejdříve do nového roku. Nikdy se nedozvíte, co na vás v důsledku toho hodí příjemné překvapení.
A jakmile jste vyzkoušeli některou z položek v tomto seznamu, vraťte se později a napište nám, abyste věděli, jak to šlo. Rádi bychom od vás slyšeli.
