Nová funkce „Bedtime“ pro iPhone vás vytratí ze spánku

Pokud jste někdy trpěli, nebo jsou v současné době trpí spánkovou deprivací, Apple právě vyrazil a “Před spaním” funkce, která může pomůže vám při snižování spánkového dluhu.

Přístupné prostřednictvím aplikace Hodiny, “Před spaním” vám umožní nastavit cílový čas na spaní a dobu spánku s hodinami.

Jakmile je nastaven, iPhone začne odesílat upozornění, připomínající, že byste měli opravdu jít do postele. V podstatě tato funkce funguje jako reverzní budík, s iPhone vás otravuje jít do postele místo probuzení.

Připomenutí spánku stranou, “Před spaním” funkce může také fungovat vedle aplikace iPhone zdraví. Obě funkce budou pracovat společně, aby sledovaly váš čas spánku, aniž by bylo nutné nosit jakékoli nástroje.

Vzhledem k tomu, že statistiky a spánkové návyky jsou sledovány automaticky, můžete přistupovat k datům získaným z této funkce v aplikaci Zdraví.

Samozřejmě, podobně jako alarm, “Před spaním” bude fungovat pouze v případě, že se rozhodnete dodržet stanovený plán. Zatímco “Před spaním” vlastnost je v teorii velká, její účinnost je zcela závislá na tom, kdo ji používá.