Jak sledovat vaše kroky s iPhone nebo telefonem Android
Pro sledování vašich kroků nepotřebujete smartwatch, fitness nebo krokoměr. Váš telefon dokáže sledovat, kolik kroků podniknete a jak daleko procházíte samo o sobě, za předpokladu, že ho vezmete přímo do kapsy.
Jistě, fitness trackery mají spoustu užitečných funkcí, ale pokud vše, co chcete, je základní, váš telefon vám umožní sledovat tyto věci bez vlastního nošení a nabíjení jiného zařízení. Je zabudován do aplikace Apple Health na telefonu iPhone a do aplikace Google Fit na telefonech s Androidem.
Sledování kroků funguje nejlépe na novějších telefonech
To je možné díky snímačům pohybu, které jsou součástí moderních smartphonů. To je důvod, proč je to možné pouze v případě iPhone 5s a novějších - starších iPhonů nebude mít tuto funkci. Pokud nosíte svůj iPhone s sebou, může sledovat, jak se pohybujete, a zjistit, kolik kroků děláte, jak daleko projíždíte nebo běžíte a kolik letů schodů vystupujete.
Na straně Androidu je to trochu komplikovanější. Služba Google Fit se bude snažit pracovat i na starších telefonech s Androidem, ale bude fungovat nejpřesněji - a při nejmenším vybíjení baterie - na novějších telefonech, které obsahují tyto snímače nízkého výkonu. Jako technik Google Fit vysvětlil na StackOverFlow:
Pravidelně zjišťujeme akcelerometr a používáme strojové učení a heuristiku, abychom správně identifikovali činnost a trvání. U zařízení s hardwarovými čítači kroků používáme tyto krokové čítače k monitorování počtu kroků. U starších zařízení používáme zjištěnou aktivitu k předvídání správného počtu kroků.
Takže pokud máte nový telefon, který má senzor podobný těm, které se nacházejí v novém iPhone, měl by fungovat také. Pokud máte starší telefon, použijete data z jiných senzorů, abyste odhadli, kolik kroků jste podnikli, a nemusí být tak přesná.
Zdraví Apple na iPhones
Chcete-li získat přístup k těmto informacím, klepněte na ikonu aplikace "Zdraví" na domovské obrazovce. Ve výchozím nastavení se panel Dashboard zobrazí pomocí karet "Kroky", "Chůze + běh" a "Letenky". Klepnutím na karty "Den", "Týden", "Měsíc" a "Rok" zjistíte, kolik kroků jste podnikli, jak daleko jste chodili a spustili a kolik schodů jste vylezli , doplněné o průměry. Je snadné zjistit, jak jste byli aktivní a jak se to v průběhu času mění, a to včetně nejaktivnějších a nejméně aktivních dnů.
Google Fit na telefonech Android
Google Fit je konkurentem společnosti Google pro společnost Apple Health a je součástí některých nových telefonů s operačním systémem Android. Můžete jej stále nainstalovat ze služby Google Play na starší telefony, ale jak jsme již zmínili, bude to fungovat lépe na novějších telefonech s odpovídajícím hardwarem pro sledování pohybu.
Chcete-li začít, nainstalujte aplikaci Google Fit ze služby Google Play, pokud ještě není nainstalována ... Potom spusťte aplikaci "Fit" na telefonu Android.
Budete muset nastavit službu Google Fit, včetně přístupu k senzorům, které potřebuje ke sledování vašeho počtu kroků. Poté, co jste tak učinili, otevřete aplikaci Google Fit a přejetím kolem, abyste zjistili, kolik kroků jste podnikli a další podrobnosti týkající se způsobilosti, jako je odhad počtu vypalovaných kalorií.
Tyto informace jsou svázány s vaším účtem Google, takže je můžete také zpřístupnit na webu Google Fit na webu.
Aplikace Apple Health a Google Fit jsou stejné aplikace, jaké byste použili, kdybyste měli Apple Watch, hodinky Android Wear nebo jiné zařízení pro sledování fitness, které je integrováno do těchto platforem. Vyhrazené hodinky a přístroje pro sledování fitness mohou být schopny poskytnout více datům těmto zdravotním a fitness aplikacím, ale váš telefon může poskytnout některé ze základů.
Nezapomeňte vzít telefon s sebou! Použití "nositelného" je účinné, protože ho budete mít vždy po celý den, zatímco můžete nechat telefon sedět někam, když budete chodit, místo toho, abyste jej měli v kapse. Pokud to uděláte, skončí se tím - počítá se počet kroků a vzdálenost, kterou jste cestovali. Během chůze po domě nebo v kanceláři můžete trvat jen pár kroků a budete potřebovat telefon na vás, abyste je mohli sledovat.
