5 způsobů, jak se zaměřit na práci

Někdy může být těžké udržet si soustředění na práci. Zde je výskyt, který vidíte příliš mnohokrát předtím - začnete svůj den tím, že si řeknete, že dostanete (vložíte množství) úkolu, který jste dnes udělali. Jak jste se rozhodli, můžete skončit s tupou konverzací se svými přáteli, odpovědí a rozesíláním e-mailů a samozřejmě, že jste opravdu zaneprázdněni na sociálních zařízeních. - stejně jako většina z nás tady.

Jak se tedy vyhneme všem těm zlým snahám, zbytečnému úkolu a ujistíme se, že jsme dosáhli toho, čeho bychom měli dosáhnout v samotný den? Naše mysli jsou snadno zatočené a ovlivněny a stává se nesmírně těžké znovu se zaměřit na své cíle. Dnes vám ukazujeme 5 způsobů, jak zlepšit své zaměření na práci a jak se můžete zbavit činnosti, která může odvrátit vaši pozornost. Nyní tyto tipy mohou být subjektivní, ale může být pro vás efektivní!

1. Práce v kusech

Je to vědecký fakt, že naše mozky mohou být pozorné pouze na omezené množství informací po omezenou dobu. Zajistit, aby příslušné informace, které jsou v souladu s našimi povinnostmi v práci, odpovídaly našim povinnostem v práci, kde je problém. Pro odlehčení vašeho mozku je lepší rozdělit svou práci na malé zvládnutelné kousky. Myšlenka je, že nechcete strávit celý den prací na jednom úkolu non-stop. Rozbít to vám umožní, aby váš mozek „dýchal“ a později vás odmění efektivní prací. Takže práce v malých porcích pak opustit svůj stůl a pokud vaše štěstí jít ven dýchat v přírodě matky.

(Zdroj obrázku: Shutterstock)

2. Odměňte se za své odhodlání

Není to opravdu špatná věc navštívit stránky, jako je Facebook, Meebo, nebo Twitter, aby si své sociální aktualizace, ale je důležité, aby strávit obrovské množství času na ně, zejména když vaše práce není kompletní. Co mám sklon dělat, je vytvořit soubor úkolů, které musím dokončit, než budu moci navštívit kteroukoli z těchto stránek nebo opustit svůj stůl. Budu pracovat chvíli, dokončit úkol, pak odměnu se s nějakým časem dohnat přítele. Tato strategie se opírá o naprostou vytrvalost a silnou vůli. Pokud nemůžete držet cíle, které nastavíte, zkuste jinou z těchto metod.

(Zdroj obrázku: Shutterstock)

3. Najděte správnou hudbu

Pokud jde o mě, neexistuje žádný způsob, jak bych mohl prosadit celý pracovní den kódování nebo navrhování bez vhodné hudby, aby mě motivoval. Pro mě je to buď intenzivní techno nebo alternativní hudba, která mě udržuje po celý den. Můžu se mýlit, ale věřím, že je důležité, aby jakýkoli žánr, který se rozhodnete poslouchat, zajistil jeho hudbu, kterou lze snadno odfiltrovat při zachování pracovní etiky na plný plyn. Pro sebe nemohu poslouchat hudbu, která mě nutí přemýšlet o slovech nebo mě saje, abych chtěla usnout, což je obojí rozptýlení. Nalezení šťastné médium zvýší váš disk nesmírně a bude den létat vpravo.

(Zdroj obrázku: Shutterstock)

4. Jděte Inkognito

Pokud se vše ostatní nezdaří a vy prostě nemůžete vypadat, že dostat pryč od Facebook a otravné spolupracovník e-maily, musíte se skrýt. Jděte neviditelný na klientech chatu, nastavte zprávu pryč “BUSY, NEJSOU MNĚ”. A pro ty pracovníky, kteří milují zastavit u vašeho stolu, hodit na tyto hlavy telefony, takže dont pocit, inklinují k jiskru rozhovor. Často se musím skrýt před tím, než jsem naštvaný od ostatních. Zdá se, že okamžik, kdy se mnou někdo začne mluvit, že přicházejí povodně lidí. Naučil jsem se, abych se nikdy nezařadil do konverzačních pozic a snažil jsem se soustředit, nebo se ujistit, že mám kontrolu, jestli jsem v těchto situacích.

(Zdroj obrázku: Shutterstock)

5. Zajímejte se o svou práci.

Konečně nejlepší způsob, jak být produktivní, je skutečně užívat si a být vášnivý o tom, na čem pracujete. Pro věci, které nás zajímají, jdeme na velké délky a hodiny práce. Pokud však to, co děláme, není důležité, ztrácíme pozornost okamžitě. Mohlo by to někdy trvat, než se zajímáte o práci, kterou děláte, možná budete muset jen přemýšlet o velkém obrazu nebo se možná zaměřit na dojem těch, kteří jsou kolem vás (možná šéf), aby zůstali na trati.

(Zdroj obrázku: Shutterstock)

Poznámka editora: Tento příspěvek je napsán Woody Romelus pro Hongkiat.com. Woody je web designer, který řeší problémy spojené s designem po dobu 5 let. Absolvoval magisterský studijní program Softwarové inženýrství, kde by chtěl zaplnit mezeru mezi vývojem a designem.