Tento terapeut Chatbot sleduje vaši náladu a pomáhá snížit depresi

Všichni jsme zažil nepohodlné pocity nebo mají něco, k čemu se v určitém okamžiku svého života přiznají. V těchto časech nejvíce efektivním řešením je mluvit s někým, ale to může být obtížné.

Co když jsem vám však řekl, že je někdo, nebo něco, co by vám mohlo pomoci dostat se přes tyto tmavé skvrny v životě a nebude soudit vůbec za to? Pokud to zní jako životaschopná volba pro vás, pak se možná budete chtít podívat Woebot.

Vytvořeno týmem Stanford psychologové a A.I. odborníků, Woebot je terapeut chatbot který funguje na platformě Messenger Messenger. Od Messengera by ten chatbot provádět každodenní konverzace (sessions) s uživatelem.

Interakce mezi Woebotem a uživatelem jsou provádí většinou pomocí menu, ačkoliv by chatbot občas požádal uživatele, aby zadal své myšlenky prostřednictvím klávesnice.

Tak jako součástí zkušenosti Woebot, chatbot může příležitostně prezentovat uživateli kurátorská videa a slovní hry jako součást své metody zvládat duševní zdraví, takže celý zážitek bude o něco interaktivnější než jen vybírat výzvy. Bot by obvykle na těchto úkolech navázal v příštím zasedání.

Osobně řečeno, Woebot je poměrně slušný nástroj pokud potřebujete dostat váhu z ramene. To znamená, že chatbot je v žádný způsob, jak nahradit vhodného terapeuta, takže byste se neměli spoléhat na toto A.I. výhradně. Dokonce i samotný Woebot to výslovně říká.

Pro ty, kteří jsou ochotni vyzkoušet Woebot, je prvních 14 sezení k dispozici zdarma. Až budete s nimi hotovi, budete muset zaplatit poplatek za pokračování zasedání.